回事理咨询 ，抑了，是怎么郁症却严峻做了3年心
摘要：做心思咨询假如暂时没有感到特别大的做年咨询症作用，也不必着急 。心理心思咨询师有一句老话 ：一次咨询看十年 。抑郁严峻今日的回事咨询 ，好像种下种子 ，做年咨询症即便现在没有发芽 ，心理未来某一天 ，抑郁严峻咨询作用也会破土而出 ，回事为你的做年咨询症人生添色增香 。
豆瓣“心思咨询”小组中 ，心理有一个姑娘发帖吐槽 ：聊了3年的抑郁严峻心思咨询师 ，竟然是回事个骗子 。
这位咨询师，做年咨询症是心理父亲的寻求者 。父亲将咨询师介绍给姑娘，抑郁严峻本来只想陪着聊聊 ，谁知咨询师一来就提出强制要求 ：
有必要一周咨询一次 ，不然对我的名誉有影响 。
姑娘不情不肯地附和了 ，与咨询师做了60屡次咨询 ，没有解决问题 ，还因而被咨询师怒斥 ：我关爱给得这么足 ，你还这么不争气 ，太不上进了 ！
或许是出于绝望 ，咨询师强行提出别离 ，而且用保密准则要挟她 ：禁绝把咱们的咨询内容说出去 ，不然违法的 ！
姑娘很长一段时刻感到孤立无助 ，郁闷症状不减反增 ，后来跟朋友谈天，才发现：自己遇到了不靠谱的咨询师，被“骗了”！
。心思咨询职业鱼龙混杂 ，一不小心就会踩到坑 ，遇到姑娘这样的圈套 ，白费投入3年咨询，丢失了时刻 、金钱 ，还恶化了心思健康 。
咱们怎样选择心思咨询师 ？怎样防止上圈套 ？骗子心思咨询师有哪些特征？
借着姑娘这个圈套 ，今日 ，咱们就来扒一扒心思咨询职业最常见的坑 。
01.第一个坑 ：持证便是专业咨询师？
前两天 ，有一位同伴发问：要怎样才干考到心思咨询师证 ？
。 小点觉得古怪 ：这位同伴彻底没有心思学布景 ，怎样忽然想考咨询师？
一问之下才知道 ：她看了抖音上“心思咨询来钱快”的广告 ，想做咨询师挣外快，改进一下日子质量 。
小点回复她 ：“考心思咨询师跟考大学相同，苦学三年 、交数万膏火才干结业 ，结业后还要自掏腰包实习 ，没那么简单挣到钱的 。” 。
她大感绝望 ：我还认为听人聊谈天 ，就能赚钱呢。
还好她没进入这个职业 ，不然必定会大喊“上圈套” ，由于她没有心思学受训资格 ，很难成为专业咨询师。
什么是受训资格 ？便是学习心思咨询的经历 ，比方：考取心思学研究生 ，师从某某教师 ，在精力卫生中心实习 ，参与365天长程心思咨询练习…… 。
。 对考证仅仅敲门砖 ，假如没有这个证 ，或许进医院实习的时机都没有；即便有了这个证 ，咨询师也得完结实习 、受训 、督导等一系列功课。
许多来访者不知道经历有多重要 ，有人认为 ：拿个证就能做咨询师了 。成果咨询一年 ，毫无作用 ，大喊“心思咨询都是骗子” 。
其实 ，骗子咨询师分为两类 ：一类有自知 ，知道自己不具备咨询条件 ，成心钻空子说谎 ，挣一些违反职业道德的钱；
另一类无自知 ，对心思咨询职业缺少了解 ，领了证就去做咨询 ，一旦被发现 ，就会被来访者告发。
有自知的人 ，咱们称为“骗子”；无自知的人 ，称为“小白” 。
两类人充满着心思咨询商场 ，一则数据显现 ：持有国家二级心思咨询师资格证的人 ，多达上百万 ，但实践受训资格合格的人 ，只要数万 。
也便是说 ，一百个“心思咨询师”里 ，或许只要几个是真实的心思咨询师 ，其他都是受训资格不合格 、滥竽充数的骗子和小白。
02.第二个坑 ：熟人咨询 。
回到最初那位上当姑娘的故事 ，不知道各位读者有没有发现 ：她的心思咨询师，违反了设置 。
什么是设置 ？便是指 ：每个心思咨询师的底线，包含不能和来访者有咨访联络之外的联络 ，亲属、搭档、朋友 、熟人都不可 。
姑娘的心思咨询师 ，是她父亲的寻求者 。也便是说 ，除了咨访联络 ，他们仍是“熟人” ，底子不具备打开咨询联络的条件 ，后期当然也不会有好作用 。
恪守底线对咨询师来说十分重要 ，除了道德底线 ，还有时刻、金钱 、空间的底线。
比方一位新手心思咨询，收费坚持200元/50分钟不变 ，咨询只在咨询室 ，不能去咖啡厅 、餐厅等其他地方 ，咨询之外的时刻也不沟通 。
为什么要这样严厉呢 ？由于冒犯底线的问题太大了 ！
有一位咨询师朋友 ，来访者有郁闷症 ，咨询完毕后 ，她鼓舞来访者去野外逛逛 ，还带她参与公益活动 。
某次活动中，来访者郁闷症发生，当场自残 ，虽被及时阻挠 ，但对咨访联络造成了恶劣影响 ，咨询告终，咨询师的心里也有了一层暗影 。
严厉恪守底线 ，对咨询师和来访者都是一种维护 。心思咨询师之间曾恶作剧说 ：假如咨询师是来访者的“慈母” ，那设置便是“严父” 。
无规则不成方圆，“严父”的存在 ，保卫了联络的完整性 ，它能协助来访者更好的生长 ，也能协助咨询师更好地作业 。
所以，每个咨询师都有自己的底线 。虽然有些费事 ，一旦小看它，觉得它不重要 ，就简单遭了骗子咨询师的“道” 。
03.第三个坑：“被逼咨询” 。
除了咨询师的经历和底线，判别咨询师是不是骗子 ，咨询作用也是十分重要的一环 。承受咨询时 ，你是越来越自动了 ，仍是越来越被迫 ？
先问我们一个问题 ：假如一名心思咨询师 ，承受了三年练习，严厉看护底线 ，她是否便是合格的专业咨询师呢？
答案是 ：no！由于她没有接到来访者 。
一名专业的心思咨询师 ，凭仗本身的人格魅力 ，总是能够招引到来访者 ，由于她像太阳相同照射别人 ，这种能量让来访者如沐春风 ，也让咨询发生好作用。
怎样判别咨询作用好不好 ？有两个规范 ：
。 第一个 ，来访者自动性 、自主性增强 。
比方 ，一名青少年来访者 ，由于厌学问题来咨询 。半年后，他自动提出要回校园 ，由于最初让他惊骇 、排挤校园的心思动机，现现已过咨询淡化 ，没有必要再持续休学 。
这就阐明咨询是有作用的 ，虽然这半年中 ，来访者都没有动力复学 ，可是咨询师看到了他活跃的一面，这种“看到” ，使他有力气去战胜消沉的一面 ，自动对自己的人生担任 。
骗子咨询师做不到这一点 ，他们会威逼利诱 ，要求来访者复学；或许甜言蜜语 ，哄来访者回到校园 。
复学不是来访者毫不勉强选择的 ，而是被迫选择。能够说，这种咨询没什么作用 ，即便孩子时间短复学，不久也会再次迸发问题 。
。 第二个判别规范是 ：咨询过程中 ，咨询师有没有越来越懂你 、了解你？
假如咨询师越来越能读出来访者的心里话，那么咨询过程中 ，她必定有所生长 。这份生长 ，来自来访者的不懈努力 ，也来自咨询师的提高，咨访联络十分安全 、温暖 。
骗子咨询师做不到这点 ，他们或许会有一些表面上的手法接近来访者 ，但咨访联络不行深化 ，看不到深层次的问题 ，来访者不觉得越来越了解自己，这阐明咨询师并没有了解到位 。
咨询的真实好作用 ，是咨询师越来越了解来访者 ，然后带动来访者越来越了解自己 ，自我探究越来越深化 。假如你咨询一年 ，仍然不知道自己该何去何从 ，那就需求换个咨询师了 。
。 04.选择咨询师 ，要有一双“火眼金睛” 。
心思咨询职业中，有人遇到过考个证就谎报自己能做咨询、没有受训资格的人；有人遇到过跟来访者一同吃饭、不注重设置的人；也有人遇到过自己现已不想持续，还要被“逼迫”咨询的人 。
这三个坑 ，实在太常见了 。所以判别一名咨询师是不是骗子 ，需求多维度考量 。
。选择咨询师时 ，看看他的受训经历有多丰厚；触摸咨询师时 ，调查她的底线是否严厉；进入咨询联络后 ，调查咨询有没有作用。
三者结合起来 ，假如你判别得出 ：自己的咨询师契合这三点 。祝贺你 ，你遇到了专业的咨询师，信任你们的咨询会为你发生很大协助 。
假如暂时没有感到特别大的作用 ，也不必着急 。心思咨询师有一句老话 ：一次咨询看十年。
今日的咨询 ，好像种下种子，即便现在没有发芽 ，未来某一天，咨询作用也会破土而出 ，为你的人生添色增香 。
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